Susam, sağlık için oldukça faydalı olan küçük tohumlardan elde edilen bir yağlı tohumdur. İşte susamın bazı özellikleri ve faydaları: 1. Besleyici: Susam tohumları, protein, lif, sağlıklı yağlar ve birçok vitamin ve mineral içerir. Özellikle kalsiyum, demir, magnezyum ve B6 vitamini açısından zengin..